您好，脂溢性皮炎，飲食不當，飲酒及刺激性食物血虛，血熱性脫發，腎虛脫發及遺傳性因素脫發，自律神經容易緊張。睡眠不足，疲勞引起頭發脫發。還有胃腸障礙，營養不均衡，內分泌不正常也會引起脫發。少吃牛肉。辣的多油脂的少吃，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣。希望我的回答能幫到您。

健康指導：建議食動結合來控制，如天天慢跑三十分鐘，以促進機體正常回復。同時建議飲食多以易消化吸收的食物，營養要均衡，注意定時定量定質，多吃蔬菜水果，補充鉀、鈉、磷、硅、鉻、鎳等。 鯽魚子豬油、奶油、油條不宜；少吃煎炸等食物.；蛋糕、汽水、咖啡等少食；避免吃刺激性食物；

首先要注意補充營養多吃一些含鐵,鈣,鋅等礦物質和維生素A,B,C以及含蛋白質較多的食品,如含有豐富蛋白質的魚類,大豆,雞蛋,瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類,貝類富含維生素B2,B6的菠菜,蘆筍,香蕉,豬肝等都對保護頭發,延緩老化有好處,保持大便通暢則有利于頭發的正常生長.

你好，出現頭皮屑多一般多見于脂溢性皮炎、頭皮糠疹等疾病引起，可以導致脫發多。出現脫發多可以服用養血生發膠囊治療，另外可以使用酮康唑洗劑治療，也可以到醫院皮膚科就診檢查，根據病情采取治療。

健康指導：調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，然后階段性熬粥喝黑芝麻，核桃，黑豆，黑米，何首烏，枸杞功效：補腎養肝，生血烏發，頭發枯黃或發白及脫發的人士。然后用側柏葉進行洗頭從而更好的預防脫發。

頭皮屑多,經常感覺頭皮瘙癢,落頭發等等癥狀,是有真菌感染的現象,建議你用滇紅藥業生產的皮康王洗液來經常洗頭,再可以口服一些補腎藥品,你的掉頭發跟腎虛也有很大的關系.結合癥狀,去看中醫科,讓中醫師給你對癥下藥進行治療.