我是產后肥胖，產前130斤，身高162，...
2016-01-06 16:05
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我是產后肥胖，產前130斤，身高162，剖腹產后180斤，一直也不降，孩子2周半，是我一手帶大，
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好！產后肥胖要選擇一個科學健康的方法去減，從根本上去解決才是有效的，要在專門的指導下進行，我們臨床上可以用脂肪網狀牽拉、針灸理療、耳穴推按、中藥調理進行針對性治療。
2016-01-07 15:39
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。平時減肥的食物、藥物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉等等
2016-01-07 09:49
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.醫生詢問：
2016-01-06 21:08
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