你好，身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動，營養(yǎng)，環(huán)境和社會因素等。建議：身體增高的前提是骨齡，就是骨骺是否閉合，要是骨骺沒有閉合，不用藥物也有長高的余地，要是骨骺閉合了，他是絕對不會再長了。沒有任何藥物可以幫助增高，即便是使用生長激素也無濟(jì)于事，所以合理調(diào)節(jié)飲食，不要暴飲暴食，既要保證充足的營養(yǎng)，又要保證適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是長高的關(guān)鍵。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。

您好，平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

您好，胸部的發(fā)育和身高和遺傳以及后天的營養(yǎng)有關(guān)。建議您，平時注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鈣和堅果類食物，堅持鍛煉。

多吃富含營養(yǎng)的食品，如牛奶、肉類，水果等。多參加戶外運(yùn)動，鍛煉身體，增加機(jī)體的免疫力，強(qiáng)化體質(zhì)，有助于增長。

關(guān)于你這個情況是由于個人發(fā)育不良所引起的胸部問題，還有內(nèi)分泌不好導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。你現(xiàn)在才16歲還有機(jī)會發(fā)育的，女生會發(fā)育到19歲左右的。多吃木瓜，豬腳，魚肉，雞肉。

您好,您現(xiàn)在的年紀(jì)還處在乳房發(fā)育階段和青春期,所以建議不要采取過激措施.平時保持正常飲食即可.由于脂肪是性激素的載體,性激素直接關(guān)系到乳房健康,所以在青春期可以吃些高脂肪食物,如肥肉,豆類,純正蜂蜜等來提高激素水平