份感覺右膝蓋老是有種涼涼的感覺，后來(lái)到了10月份的站久了，就感覺膝蓋有腫脹感、偶有疼痛感，我一直沒(méi)放在心上，時(shí)常擦一擦黃道益活絡(luò)油，但一直感覺就是沒(méi)有見好。一直拖到今天才去醫(yī)院做了次核共振右膝蓋關(guān)節(jié)MRI平掃，檢查所見:右膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角見楔形小片狀密度信號(hào)增高影，未達(dá)關(guān)節(jié)面；內(nèi)側(cè)半月板前角及外出半月未見異常信號(hào)影。前后交叉韌帶及內(nèi)外側(cè)副韌帶形態(tài)及信號(hào)未見明顯異常。右膝諸骨形態(tài)及骨質(zhì)信號(hào)未見明顯異常，級(jí)信號(hào)未見異常。膝關(guān)節(jié)間隙內(nèi)見少許積液影，呈長(zhǎng)T1長(zhǎng)T2信號(hào)影。余未見明顯異常。核共振意見:1、右膝關(guān)節(jié)半月板后角損傷；2、右膝關(guān)節(jié)少量積液?。骨科醫(yī)生對(duì)我的膝蓋檢查后寫到，查糾:右膝髕骨關(guān)節(jié)可感摩擦音，髕骨擠壓不開磨（+）。初步診斷:右膝髕股關(guān)節(jié)損傷。處置:避免長(zhǎng)時(shí)間、劇烈運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生跟我說(shuō)這個(gè)沒(méi)法治療，要休養(yǎng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)！?請(qǐng)專業(yè)人士指點(diǎn)以上情況該怎么辦？請(qǐng)?jiān)敿?xì)點(diǎn)，謝謝大家曾經(jīng)的治療情況和效果：以前沒(méi)有治療過(guò)。