1級高血壓（輕度）140～159,90～992級高血壓（中度）160～179,100～1093級高血壓（重度）≥180,≥110指導建議：你好，缺硒體質更易誘發高血壓，所以除了常規的食療運動之外，建議適當的服用體恒|健牌硒維康口嚼片幫助維持心血管系統正常結構和功能，穩定血壓。希望可以幫到你。

高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。以上是對“有時頭發‘暈，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的描述考慮是屬于高血壓的癥狀，你好，這個情況一般需要及時結合對癥治療，珍菊降壓片試試。

您好，高血壓可以導致動脈粥樣硬化，出現惡性心腦血管事件，建議正規藥物控制，國際通用的5大類藥物，另外減少食鹽的攝入。1、藥物控制血壓，高血壓的病人用國際通用的5大類藥物控制血壓、平穩、長效控制血壓，必要時可以聯合。2、低脂低鹽飲食，減少食鹽的攝入。

你好，你的情況考慮是由于血管彈性降低或者遺傳等因素導致的高血壓！建議去醫院心血管內科就診，可以服用利血平或者卡托普利等降壓藥物。