咽喉疼痛可以用羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花泡水喝，如果覺得比較麻煩，喝康采恩固體飲料是不錯的選擇，小袋獨立裝，飲用方便。康采恩固體飲料里的清上清含有菊花、金銀花、藿香、薄荷、香薷、淡竹葉等，可以清熱、解毒、祛暑化濕；它主要針對咽喉及以上部位，可以清咽利喉，并殺抑多種病原微生物，還可用于預防感冒。聲音沙啞，喉嚨痛，有感冒初期的癥狀，又不想吃藥的人，就可以喝清上清。長期飲用可以調養身體，預防上火。康采恩固體飲料還有補中和潤下兩款，提供人們有效的抵御和協調大自然中，風、寒、暑、濕、燥、火“六淫”對機體的侵襲和影響，從調理腸胃功能入手，促進機體內環境的穩定與平衡。以上是對“61春夏交替怎樣預防感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

避免到人去聚集的地方去，另外增加鍛煉提高自身的抵抗能力

病情分析春夏季節交替氣溫變化頻繁需注意預防避免受涼感冒，適量鍛煉增強體質據所述情況建議少食辛辣刺激高脂肥甘飲食，多吃蔬菜水果粗糧，多喝水，適量鍛煉增強體質，保持生活規律心情愉快。不要勞累熬夜。

患者想了解春夏交替怎樣預防感冒。1，冬春風寒當令季節，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。2，夏天暑濕當令季節，可用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料（新鮮藥材用量應酌情增加）。3，如流感期間，可用貫眾10克，板藍根或大青葉12克，生甘草3克煎服，每天一副。4，室內可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀釋后加熱熏蒸2小時，每天或隔天一次，作空氣消毒以預防傳染。5，同時應注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對于患者應勸阻其去公共場所，以免交*感染，控制流行。6，熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防感冒。7，生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。8，鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。9，冷水浴面每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。10.按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。