14 歲經(jīng)常掉發(fā)且頭發(fā)彎曲，可能是由營養(yǎng)不良、精神壓力、激素變化、不良生活習(xí)慣、遺傳因素等導(dǎo)致的。 1. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果日常飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就可能影響頭發(fā)健康，導(dǎo)致脫發(fā)和頭發(fā)彎曲。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。 2. 精神壓力：學(xué)習(xí)壓力過大、情緒緊張等精神因素可能引起頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的生長和健康。要學(xué)會通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，保持心情舒暢。 3. 激素變化：青春期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致脫發(fā)和頭發(fā)質(zhì)地改變。這種情況通常會隨著激素水平的穩(wěn)定而逐漸改善。 4. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)等不良生活習(xí)慣會損傷頭發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律的作息，減少燙染頭發(fā)的次數(shù)。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，也可能出現(xiàn)過早脫發(fā)的情況。 14 歲出現(xiàn)經(jīng)常掉發(fā)且頭發(fā)彎曲的情況不必過于緊張，建議先改善生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

產(chǎn)生脫發(fā)的原因有很多，如血虛、貧血、遺傳等因素少吃甜食和動物性脂肪，盡量避免辛辣油膩飲食，不要頻繁洗頭和頻繁更換洗發(fā)水。多進補些新鮮蔬菜和B族維生素，適當(dāng)?shù)拿庖哒{(diào)節(jié)劑和局部刺激劑能生發(fā)

你好，脫發(fā)與營養(yǎng),精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可以服用七寶美髯丸，21金維他，胱胺酸片，何首烏片治療，療效較好。平時要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

您好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素。平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。

您好，根據(jù)您描述的癥狀分析不排除腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)嚴重。建議可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等。可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。