便秘是指大便次數減少和/或糞便干燥難解,一般兩天以上無大便,提示存在便秘.便秘按有無器質性病變可分為器質性與功能性便秘兩種.你可以試試1.白術散治療便秘：取生白術適量,粉碎成極細末,每次服用白術散10克,每天3次.此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3～5天,大便即可恢復正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥2～3天,即可長期保持大便正常.2.芍甘湯加味治便秘：取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用.此方治療各種原因所致的便秘95例,療效滿意.此法特別適用于老年,久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用.3.連翹治療便秘：取連翹15～30克,煎沸當茶飲,每日1劑.小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用.持續服用1～2周,即可停服.此方特別適用于手術后便秘,婦女(妊期,經期,產后)便秘,外傷后(顱腦損傷,腰椎骨折,截癱)便秘,高血壓便秘,習慣性便秘,老年無力性便秘,腦血管病便秘及癌癥便秘等.

您好,便秘主要由燥熱內結,氣機郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起多飲水及飲料,保持腸內糞便濕潤,以利通便,如早晨飲含蜂蜜的水等.進食洋粉制品洋粉在腸內可吸收水分,使糞便軟滑,體積增加,利于排泄.禁食刺激食物禁止飲用烈酒,濃茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品.

你好患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.　除進行飲食調配外,還應配合下列措施：養成定時如廁排便的習慣,定時有意識地引導排便.適當鍛煉,根據年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鐘).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習.消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢.便秘嚴重者,經上述措施無效時,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.

應該不是零食的原因導致的便秘啊.多數是習慣性便秘的可能,但是這個關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議看看肛腸科的醫生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴重的痔瘡需要同時治療,可能需要手術.便秘可能加重痔瘡肛裂,痔瘡肛裂又可能加重便秘.他們互為因果.互相加重.所以必須切斷這個惡性循環.

你好,便秘是指大便不通,糞質干燥堅硬,解而不暢之病癥,便秘的發病原因是飲食不當,過食辛厚;久坐少動,氣機阻滯;體質壯實,肝腑燥結;病后體虛,氣血耗傷以及隔肌,腹面,提肛門肌,腸平滑肌衰弱建議：泡蜂蜜水喝,吃點鴨血,多食用水果蔬菜,多運動,形成固定的排便意識,不要憋,還可以用藥物治療如：經常便秘者,家中須預備一些便秘藥,如：①麻仁丸,每次,每日2次.②番瀉葉,每次,開水沖泡15分鐘,飲服.③枳實,白芍,生甘草,水煎服,此方適用于各種年齡及所有體質者