你好朋友，考慮是關節炎引起的，或者是跟腱炎方面的問題。是需要進行物理治療的，比如進行超聲波治療或者電刺激治療等都是可以的，建議就醫檢查治療

踝關節扭傷,適當的休息是需要的,未經正確良好治療的患者,踝關節再次損傷的可能性是經治療患者的3～4倍.急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息,冰敷,加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效.急性期24～48小時可冷敷,每次10～20分鐘,6小時一次.在損傷的急性期也就是在24小時之內,如果使用紅花油涂抹揉搓,就會加重損傷部位的血液滲出,加重腫脹,所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之后,同時對于皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用.急性期不能按摩.

考慮是肝血不足，經絡不舒。建議去附近找個比較好的中醫大夫看下，做下相關的檢查，開些中藥。調補肝血。希望我的建議對你有幫助。祝健康。