脫發是常見問題，與多種因素有關。飲食方面要注意營養均衡，選擇合適的梳子也有幫助。影響脫發的因素包括遺傳、內分泌、精神壓力、不良生活習慣、疾病等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，易出現脫發。這種情況難以徹底改變，但可通過良好的生活習慣和飲食等延緩進程。 2.內分泌：如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病可能導致脫發。需要治療原發疾病來改善脫發。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等會影響毛囊血液供應，導致脫發。要學會調節情緒，放松身心。 4.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等會損害毛囊健康。保持規律作息，戒煙限酒有助于預防脫發。 5.疾病：頭皮感染、系統性紅斑狼瘡等疾病也可能引起脫發。需積極治療相關疾病。 6.飲食：多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等，避免高油高糖高鹽飲食。 7.梳子：選擇木質或牛角梳，這類材質能減少對頭發和頭皮的損傷，有助于防止脫發。 總之，脫發的原因多樣，要綜合調理。保持良好的生活和飲食習慣，選擇合適的梳子，必要時及時就醫。

脫發是由于內分泌失調,免疫力下降,營養吸收不上,因為血液營養,滋潤頭發.所導致的掉頭發,所以要徹底解決脫發的問題,治其根本,從調節內分泌失調開始,增強免疫力,頭發不再脫落.想徹底治愈建議用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的。

掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,指導意見：平時不要經常處于精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!盡量做到每天睡眠不少于8個小時,養成定時睡眠的習慣.注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.