嘴里出現口腔潰瘍且舌頭疼痛，可能是上火、缺乏維生素、免疫力下降、局部創傷、精神壓力大等原因引起。治療上可通過調整飲食、使用藥物等方法緩解。常見藥物有西瓜霜含片、冰硼散、口腔潰瘍散等。 1.上火：體內火氣過旺可能導致口腔潰瘍。應多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 2.缺乏維生素：尤其是維生素 B 族缺乏易引發。可適當補充復合維生素 B 片。 3.免疫力下降：身體抵抗力弱時易患病。需保持良好作息，適當運動增強免疫力。 4.局部創傷：不小心咬傷或燙傷口腔黏膜。注意口腔衛生，避免感染。 5.精神壓力大：長期精神緊張焦慮。要學會放松，減輕壓力。 口腔潰瘍一般通過合理的治療和調理可以較快恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院口腔科就診。

口腔潰瘍是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹，周圍充血。潰瘍具有周期性，復發性及自限性等特點，好發于唇，頰，舌緣等。可能是局部創傷，精神緊張，食物，藥物，激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。建議你用維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，一般3天可愈。