目中無神,膽怯,但是沒有肝炎,如何膳食養(yǎng)...
目中無神,膽怯,但是沒有肝炎,如何膳食養(yǎng)肝?曾經(jīng)治療情況和效果:目中無神,膽怯,但是沒有肝炎,想得到怎樣的幫助:如何膳食養(yǎng)肝?
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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病情分析:你好,養(yǎng)肝的首選的食物為谷類,如糯米,黑米,高梁,黍米;其次為紅棗,桂圓,核桃,栗子;還有肉魚類,如牛肉,豬肚,鯽魚等也對肝有保健作用。養(yǎng)肝要從以下幾個方面進(jìn)行:1,早睡覺,在23點之前必須睡.使血液回肝解毒.2,多吃綠色的食物,因為,青色入肝經(jīng),可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用.3,保持良好的情緒,“肝在志為怒.”也就是在情志上表現(xiàn)為怒,肝失衡會影響情緒,使人煩躁;反之,情緒煩躁也會影響到肝.4,不要常時間的在電視,電腦前工作,要適當(dāng)換個姿勢,按摩按摩眼睛.“肝開竅于目”眼睛過分疲勞也會影響到肝.
2016-01-07 16:50
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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眼睛沒神考慮是肝血不足,膽怯主要是膽氣虛的表現(xiàn)。養(yǎng)肝的話平時可以用白芍泡水喝,如果覺得目赤的話可以加菊花清肝明目。
2016-01-06 23:03
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析:朋友你好;當(dāng)歸、大棗、枸杞泡茶能解酒,同時有養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。女人能護(hù)膚養(yǎng)顏的。
2016-01-06 21:02
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