青年男性，詢問身高問題。回答：身高與遺傳及后天環境、營養有密切關系；不要手淫，損傷體質，限制身高。醫生詢問：營養均衡。以上是對“身材比同齡矮小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這個情況的話建議是要先通過生長激素的如激發試驗檢查確定是否有缺乏以及做好骨骺線的檢查確定是否存在骨骺線閉合如果閉合是漲不了綜合來確定是否適合用生長激素的。這個情況如果沒有閉合的話注意在飲食上：多吃富含豐富蛋白質（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動比如說打籃球跳繩跳高是比較適合的。

你好，根據你的描述，你對自己的身材不是很滿意的樣子，想知道有什么辦法可以幫助到自己。每個人的發育時間是不一樣，有早有晚，你現在這個年紀還是發育的年紀，不需要太過擔心的，還是會有繼續長高的余地的。所以說你平時要注意飲食全面，不要調試，多吃牛奶，雞蛋，牛肉等有營養的食物，適當的體育鍛煉也是促進生長的方法。希望你幸福。

你好，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸，收