得了斑禿日常飲食要注意哪些問題
2016-01-06 20:00
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前段時間的工作很忙，我經常會熬夜加班，而且吃的也不好，所以頭發不停的掉，前兩天老婆說我的頭上有塊沒有頭發，我也摸到光光的，診斷后是斑禿，不知道飲食有哪些要注意的。
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，首先保證充足的睡眠，不要過度勞累，大腦皮層的血液循環得到適時的調節.日常飲食上要合理調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，保證大便通暢。
2016-01-07 16:41
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，平時保持有規律的生活作息，平時在日常生活中盡量有良好的睡眠，始終保持心情舒暢，切忌憂思過度、不要焦躁，每天保持有8小時的睡眠時間，有條件者同時應保證充足的睡眠，工作中勞逸結合，不要過于疲勞。
2016-01-07 05:50
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等，建議及時到醫院進行治療，要多吃含有維生素微量元素和蛋白質豐富的食物
2016-01-07 01:13
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