您好，請改正手淫！手淫的危害及其后果1、手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為。手淫所消費(fèi)的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導(dǎo)致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。2、人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。5、手淫的毫無節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導(dǎo)有關(guān)，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說適當(dāng)手淫會有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導(dǎo)與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！6、手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發(fā)變故之時無法啟動應(yīng)急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進(jìn)。8、手淫行為提前透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發(fā)芽開花結(jié)果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機(jī)。這些都是作強(qiáng)之官生氣受損，技巧下降的結(jié)果。9、手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉(zhuǎn)，上明下安。10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補(bǔ)好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。防治手淫的方法　　方法　　　　1、分散法：充分合理安排業(yè)余時間，使自己無暇顧及手淫。　　　　2、學(xué)習(xí)法：正確認(rèn)識人體，正確認(rèn)識手淫習(xí)慣的害處，消除對性的神秘感。　　　　3、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目。　　　　4、睡眠法：最好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起。　　　　步驟　　　　1、上床前，堅持二十分鐘到半個小時的強(qiáng)度鍛煉，應(yīng)達(dá)到疲勞為止，用冷水洗臉洗腳，然后立即上床。　　　　2、上床后，應(yīng)杜絕一切思想，閉上眼睛睡覺。　　　　3、若萬一不能入睡，應(yīng)嚴(yán)格控制自己，不想與性有關(guān)的問題。　　　　4、如上述方法仍無效，可插入耳機(jī)，收聽自己不感興趣的節(jié)目，當(dāng)你的腦海中閃現(xiàn)出手淫的念頭時，通過自己有意識地克服。　　　　5、手淫欲念重的人，應(yīng)設(shè)法減少單獨活動的時間，經(jīng)常與別人在一起，也就是設(shè)法杜絕自己手淫習(xí)慣。

　您好：根據(jù)你的描述，你的情況可能屬于是陽痿。　陽痿患者現(xiàn)有增加趨勢,已成為男性學(xué)與泌尿系統(tǒng)的重要疾患之一.陽痿的實際發(fā)病原因尚不清楚,以往認(rèn)為陽痿的發(fā)生有90%是由于精神或心理因素所致,隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,人們發(fā)現(xiàn)有30%~50%的陽痿是器質(zhì)性病變所致.　　據(jù)臨床觀察,糖尿病患者和慢性酒精中毒者、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等患者患陽痿的比率較高.陽痿的發(fā)生與年齡增長成正比.　　中醫(yī)稱陽痿.中醫(yī)治療陽痿是辨證施治,主要分為陰虛火旺型,臨床表現(xiàn)為陽事不舉,心悸盜、精神緊張、腰膝酸軟、尿黃便干,舌紅少苔以滋陰降火法治療.心脾兩虛型表現(xiàn)為陽事不舉,身倦無力、不思軟食、心悸失眠、舌淡苔少以補(bǔ)益心脾之法治療.肝氣郁結(jié)型主要表現(xiàn)為陽事不舉、常伴有七情內(nèi)傷史,胸悶不舒、舌質(zhì)淡紅以疏肝解郁法治療.還有濕熱下注型等,在臨床上要根據(jù)病人病情不同,有針對地應(yīng)用益腎安神、補(bǔ)腎化瘀等方法治療.總之,陽痿是一種復(fù)雜而整體明顯的性功能障礙.中醫(yī)治療原則就是從整體出發(fā),達(dá)到治本的目的,所以中醫(yī)中藥治療陽痿有比較好的療效.同是也衷告陽痿癥患者切忌私自濫用藥物,有病要找專家診治.

手淫５年了現(xiàn)在感覺性功能下降有時候看色情電影也沒反應(yīng),不吃藥多參加鍛煉能恢復(fù)嗎

您好：根據(jù)你的情況，建議你還是要注意控制手淫，可以通過增加體育鍛煉來調(diào)理，如果效果不明顯要注意及時用藥物治療。非常感謝您對我們網(wǎng)站的信任與大力支持。放心求醫(yī)網(wǎng)的“疾病大全”欄目里面有各類疾病專題，詳細(xì)介紹了各種疾病的病因、病機(jī)、檢查診斷、治療方法和預(yù)防養(yǎng)生之道。歡迎您光臨放心求醫(yī)網(wǎng)的“疾病大全”頻道。http：//www.fx120.net/jbdq/index.htm

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