肩部疼痛或者是酸沉不適，肩部的前側(cè)有壓痛，肩關(guān)節(jié)外展、上抬或者后伸疼痛，這是肩部周圍軟組織損傷。結(jié)合病史，這是您的工作時間過長、姿勢不當(dāng)或者勞損造成的，緩解疼痛的方法就是減少伏案工作時間，肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，局部按摩、熱敷，口服氯唑沙宗，伸筋丹等。

可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會使病情加重。平時要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱哿艘⒁膺m當(dāng)?shù)幕顒樱芷鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩Ｆ綍r要注意保暖。

你好，根據(jù)你的描述，這種情況，長期操作電腦出現(xiàn)肩膀疼痛，考慮是肩部肌肉韌帶等軟組織慢性勞損的可能性比較大。建議可以通過按摩理療熱敷等方式緩解改善。疼痛劇烈可服用消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，或行痛點(diǎn)封閉治療。平時應(yīng)養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，避免肩關(guān)節(jié)長期處于單子狀態(tài)。可每日行功能鍛煉，避免局部組織粘連

你好，電腦工作者出現(xiàn)肩膀疼痛多考慮為肩周炎、頸椎病、頸肩綜合癥，不考慮腱鞘炎，腱鞘炎多發(fā)生在活動比較多的小關(guān)節(jié)，如拇指處。要想緩解，首先必須糾正不良生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，不要長時間保持一個固定姿勢，適當(dāng)休息并活動一下頸椎和肩部，也可以到醫(yī)院進(jìn)行按摩、針灸等理療，實(shí)在沒有緩解，還可以選擇小針刀、封閉、微創(chuàng)手術(shù)治療。

你好，這個長期使用電腦，導(dǎo)致了肩部疼痛，可能是存在肩周炎的問題了，這種情況還是需要引起注意的可以考慮選擇一些藥物比如扶他林局部涂抹的，另外就是按摩和熱敷，盡量的減少這個使用電腦的時間有助于改善的