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回答1
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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牛皮癬冬季易復發，預防需從皮膚護理、生活習慣、飲食調整、情緒管理、適當運動等方面著手。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔濕潤，避免皮膚干燥龜裂，可使用溫和無刺激的保濕霜。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，減少寒冷刺激。 3.飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。少吃辛辣油膩食物，避免飲酒。 4.情緒管理：保持良好心態，減輕精神壓力，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.適當運動：增強體質，促進血液循環，如慢跑、瑜伽等，但要避免過度勞累。 總之，牛皮癬患者在冬季要多方面注意預防，積極采取措施，減少復發的可能。若病情有變化，應及時就醫。
2025-03-06 21:27
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