您好，很多人都不同程度地患有抑郁癥，主要就是因為工作壓力太大，造成心情壓抑而導致的結果。抑郁癥患者應該把自己的心情放輕松一些，學會一些抑郁癥的自我治療，這有利于調整抑郁癥。抑郁癥的危害往往被人們所忽視，長期如此，會造成嚴重的精神困擾，并引發其他并發癥，并伴有自殺的傾向。建議盡量學外向，盡可能多和朋友交流；對于抑郁癥的自我治療，廣大患者應堅持做到，不能隨心所欲，如果發覺自己的病情有所加重，要及時到正規醫療機構進行檢查，接受專業醫生的診療，以免延誤了病情。

您好！考慮為抑郁癥。抑郁癥是一種常見的精神疾病，患有抑郁癥最顯著的表現就是患者心情抑郁、對任何事情都不感興趣，就像一個活在自己世界中的人一樣。對于抑郁癥，一定要保持良好的心態，如果感到情緒不佳，不妨暫時放下手中的工作，多抽時間外出走走，或者進行適當的體育鍛煉，或者找朋友聊天，都可以緩解心理的抑郁情緒。如果心理郁結實在無法排遣，不妨去看看心理醫生，聽聽專業的指導。

抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現。持續性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。保持又規律的生活。按時起床、按時就寢、按時學習、按時鍛煉等等有規律的活動會簡化你的生活，使你有更多的精力去做別人事情，而多完成一件事，就會使人多一份成就感和價值感。同時建議你去醫院接受正規治療。