你好，吃白菜是不會胖的，但是沒有營養建議均衡飲食，減肥不是這樣減的，主要還是要運動，堅持每天慢跑。祝你健康！

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。

健康指導：您好。白菜是營養豐富的食物，含有鐵，維生素等。但是，白菜也不是含有所有的營養成分，如果只吃白菜，時間長了，也會出現營養缺乏。因此，建議，一定要全面的攝取各種食物，這樣才能把營養素都補充齊全了。身體才會更加的健康。

你好：對于這個肥胖一個是在于天生的骨架如南方女性本身骨架小同樣體重看起來會瘦一些！而一些骨架大的女孩子適當控制體重就可以不必過分減肥！像天天吃白菜可以導致營養不良貧血會引起生殖病癥！這樣減肥不健康！1每餐少吃一點！78分飽！2增加飲水量！避免缺水分！3增加日常走路活動時間！以上是對“冬天我每餐吃白菜會胖不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導：您好，不會的，白菜能提供的熱量很有限，而且白菜富含膳食纖維，是有助減肥的，但是真的不建議每頓都吃的，白菜所提供的營養有限，一定要做到飲食多樣化，才能獲得多種營養，使身體更加健康的。