患者好，一般在3分鐘以上屬于正常的，低于3分鐘是早泄，早泄是指在性交時(shí)，勃起的陰莖在未插入陰道前或剛插入陰道就射精的現(xiàn)象。手淫容易引起習(xí)慣性的早泄和性交時(shí)間過短，建議轉(zhuǎn)移注意力，注意節(jié)制性生活?？梢宰晕艺{(diào)養(yǎng)的。如果長時(shí)間不可緩解，就需要到醫(yī)院檢查了建議你完善相關(guān)檢查確診并積極治療，

放松,不要太緊張,為了延長性行為時(shí)間，男人應(yīng)當(dāng)在高潮來到之前，心理上"關(guān)閉"或者摩擦制動(dòng)下來（暫時(shí)靜止），使他能多少減少一些性壓的水平。如果在發(fā)生性關(guān)系時(shí)短時(shí)重復(fù)這個(gè)程序，習(xí)慣上的性交就會(huì)延長2-3倍的時(shí)間。

建議在抽插過程中，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動(dòng)，當(dāng)一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。興奮時(shí)試著做幾次深呼吸，或者屏息一會(huì)兒。當(dāng)有射精感覺時(shí)抽出陰莖休息一下，可進(jìn)行親吻調(diào)節(jié)一下氣氛。當(dāng)射精感覺強(qiáng)烈時(shí)，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅(jiān)持幾秒鐘，射精感覺就會(huì)消失。

你好,早泄是指性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動(dòng)不足15次或插入后低于3-5分鐘就射精,女方尚未達(dá)到性滿足者.我建議你這種情況呢，是可以服用男寶膠囊和金鎖固精丸來進(jìn)行治療試試的，另外需要加強(qiáng)體育鍛煉，多吃點(diǎn)狗肉，驢肉等有補(bǔ)腎固精作用的食物比較好啊。

你好，考慮有早泄的傾向，早泄是在性生活過程中,勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精,不能使女性達(dá)到高潮,使性交不能進(jìn)行下去.引起早泄的病因有很多種,如精神心理因素,前列腺炎,精囊炎等生殖器的炎癥.這時(shí)候就要到醫(yī)院檢查明確病因,后針對(duì)性治療.祝健康

1.分散注意力法做愛很投入時(shí),意念都會(huì)集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺.這時(shí),如果想著其它東西的內(nèi)容.就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng).2.機(jī)械壓迫法藥店里一般都有類似的藥膏買.涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會(huì)對(duì)女性有傷害?很難說.畢竟是一種藥物,而且要進(jìn)入陰道.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時(shí)間要長.雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡.3.增強(qiáng)體質(zhì)一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營.有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點(diǎn)用.但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大.綜合體質(zhì)的提高才是根本.4.加強(qiáng)鍛煉做愛的確是種藝術(shù).而且是兩個(gè)人的藝術(shù).好比：雙人滑冰.講究的是配合.實(shí)踐證明,女性善于引導(dǎo)的話,男性可適當(dāng)延長性交時(shí)間,并且女子可獲得足夠的性滿足.所以,對(duì)那些做愛不得法的男子,那些總是早泄又沒有生理疾病的男子,找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo),未嘗不是一個(gè)好辦法.