你好：人流手術對女性朋友有一定的傷害，因此在人流后一定要休息好，同時為了恢復快，人流后應重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。人流后一定要注意在各種食物的數(shù)量、質量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面補充各種營養(yǎng)元素，多吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、鐵元素的食品。不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油膩生冷食物。

在飲食上：禁忌辛辣刺激性食物，至少是1個月內少食用。營養(yǎng)均衡的飲食，比如水果、肉類、蛋奶類，也可適當?shù)氖秤眯┭a血氣的，比如紅棗、紅豆、紅皮花生等。在生活上：要注意婦科衛(wèi)生，半個月內，禁忌同房，洗澡的話可以洗淋浴，禁洗盆浴。人流后需要輸幾天液體，預防感染。需要在醫(yī)生指導下定期超聲檢查，看看子宮腔的情況。在生育上：人流引起的繼發(fā)性不育比率非常高，如果您下次沒有想好懷孕，暫時要避孕，別再流產(chǎn)了。如果試孕一段時間不懷孕，有必要檢查下，看看是不是流產(chǎn)留下后遺癥了，比如子宮腔粘連、輸卵管不通等。

您好，人流手術對女性的身體傷害是極大的，手術后身體也會極其虛弱，此時要多補充點營養(yǎng)的東西，多吃新鮮的魚肉，蔬菜，還有含有豐富蛋白質的食物，如豆?jié){、雞湯等，但是要注意營養(yǎng)均衡，不宜大補，手術后不能吃刺激、冷的東西，如冷飲，麻辣的、油膩的食物，術后要多休息，注意個人衛(wèi)生，一個月內不要同房。

首先要保證優(yōu)質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。優(yōu)酸乳的營養(yǎng)成分不高，建議喝酸奶為好！

你好！人流手術后要注意休息，加強營養(yǎng)．在飲食上注意多進食優(yōu)質蛋白，如豆類，奶類，進食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補充造血原料．但一個月后才能恢復性生活。·