建議使用冰磺膚樂軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.1,冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果.2,毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里,洗完臉后,把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘.3,用水果敷臉--西瓜皮,檸檬皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟毛細孔,抑制油脂分泌及美白等多重功效.

是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.速消除青春痘的洗臉法：1,先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部.再把水調溫噴淋20秒.4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.以上是對“怎樣減少痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好根據您的情況考慮痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發達,皮脂分泌過旺.如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那么皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起,成為痘痘.另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘.這個原因在青春期的時候比較常見.激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況.患了痤瘡（青春痘）,應該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染.另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.1.早睡早起,生活規律,保證充分睡眠.保持患部清潔.不濫用化妝品和藥物.2.不吃辛辣刺激性食物.多吃新鮮蔬菜和水果.多飲開水.3.樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快.

長青春痘原因很多，主要是由于體內雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛導致管皮層異常角化賭塞毛囊空，使皮脂堆積，再加之細菌感染而令痘痘滋生。以及植物神經功能障礙，消化不良，便泌，化學物質刺激，微量元素缺乏等其它因素也容易誘發此病。由于青春痘的原因多種多樣，與生活習慣、工作壓力、所處環境都有一定關系，且中藥內調去青春痘的治療周期相對較長，因此，患者的積極配合是至關重要的。一方面，患者須按醫囑按時服藥或外用藥，并在癥狀好轉后維持一段時間的治療以避免復發；另一方面，患者也需在生活作息、飲食習慣、皮膚護理方面做出必要的調整。只有這樣，才能使痘痘在最短的時間內得到最有效的治療。7給﹍大﹍家﹍分﹍享﹍1﹍款﹍效﹍果﹍非﹍常﹍好﹍的﹍藥﹍妝﹍去﹍痘﹍產﹍品“美﹍膚﹍康﹍中﹍藥﹍祛﹍痘﹍套﹍裝”內﹍調﹍祛﹍痘﹍斷﹍根﹍防﹍復﹍發，純﹍中﹍藥﹍的﹍國﹍家﹍發﹍明﹍專﹍利﹍金﹍獎﹍產﹍品，G﹍M﹍P﹍認﹍證，這﹍個﹍你﹍真﹍的﹍很﹍值﹍得﹍試﹍1﹍下！購﹍買﹍產﹍品﹍請﹍打﹍開﹍百﹍度﹍搜﹍索：美﹍膚﹍康，﹍記﹍得﹍去﹍掉﹍符﹍號