小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。三，醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

成人牙齒天生不白且發黃，可通過多種方式改善，如洗牙、冷光美白、使用美白牙膏、瓷貼面、烤瓷牙等。 1.洗牙：能去除牙齒表面的牙結石和色素沉積，但對天生的牙色改變有限。 2.冷光美白：通過特殊的冷光照射美白劑，分解牙齒深層的色素，效果較明顯。 3.使用美白牙膏：長期堅持使用有一定輔助作用，但效果較慢。 4.瓷貼面：在牙齒表面粘貼一層薄薄的瓷質材料，遮蓋原有顏色，美觀自然。 5.烤瓷牙：對牙齒損傷較大，需要磨除部分牙體組織，適用于較嚴重的情況。 牙齒美白方法各有優缺點，應根據個人牙齒情況和需求，在正規口腔醫療機構，由專業醫生評估后選擇合適的方法。

牙齒美白是指利用治療儀器或化學藥物,定期對牙齒表面進行清潔,使牙齒表面發生物理、化學反應,去除菌斑、牙石和色漬,消除口腔異味,使牙齒顏色變白的過程。

不同患者由于牙齒病變的情況不同，美容冠所用的材料和矯正牙齒的數量都不同，自然美容冠價格也不同。做美容冠之前會通過3D數碼定位系統對您的牙列、牙齒的咬合情況進行綜合分析，并通過精確的對比進行設計方案。看做幾顆可以達到最佳的咬合狀態，另外看你的牙齒情況，選擇適合的材質，保證與口腔高度相容。一般都要幾千元不等