你的年齡很小這樣的問題不要緊的，注意合理的多吃蔬菜多運動不要手淫很重要的，調(diào)整睡眠保證心情舒暢，可以用中藥的方法溫陽，用仙靈脾泡水喝

你好，陰莖的大小受多因素影響,比如民族,種族,遺傳,個體發(fā)育等.陰莖在正常情況下7-9厘米,勃起時11-16厘米.從龜頭到陰莖背側(cè)（即和腹部連接處）根部的長度是陰莖長度.如您陰莖長度不理想可通過手術(shù)進行治療.

你好成年男性陰莖勃起后長大于8cm.就不用擔心，如果您對自己目前的狀況不太滿意,可以去專業(yè)的男性生殖整形專科就診,通過陰莖延長術(shù)來增長增粗,建議您去專業(yè)的男性專科醫(yī)院進行檢查和手術(shù)。

過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：（1）中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。以致于看書看報或?qū)W習時間不長就頭暈?zāi)X脹，長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。你好！應(yīng)養(yǎng)成良好生活起居習慣，保持心情舒暢，積極參加健康的體育活動以排除雜念，節(jié)制性欲，戒除頻繁手淫，還要避免接觸色情書刊影片，防止過度疲勞及精神緊張。睡前可用溫熱水洗腳，并搓揉腳底。睡眠時，養(yǎng)成側(cè)臥習慣，被子不要蓋得太厚太暖，內(nèi)褲不宜過緊。在飲食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香煙、酒、咖啡。