陽虛體質(zhì)怎樣進行食療和穴位按摩調(diào)理
2016-01-06 23:14
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我每年有近半年的時間（11月-3月）雙腳冰涼，咨詢后說我是陽虛體質(zhì)，其實我的身體一直很好，很少生病。說我是陽虛體質(zhì)，那么我想知道怎樣進行食療和穴位按摩調(diào)理。
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,是的,你的情況是屬于陽虛體質(zhì)的表現(xiàn).你平時可以多喝點當(dāng)歸生姜羊肉湯,是醫(yī)圣張仲景的方子,可以溫補氣血.平時多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,每天晚上使用熱水加上艾葉和生姜片一起泡腳,溫通氣血.平時可以采用艾灸腹部的穴位背部和的方法保健.
2016-01-07 16:10
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