根據你的描述，考慮是粉瘤的幾率比較大，皮脂腺囊腫俗稱“粉瘤，可以對癥處理。有時間到醫院外科檢查，明確診斷。按醫囑處理，也可以暫時注意觀察。

你好！情況已悉，此病主要是受到外傷后引起的氣血不和，筋脈失養所致的以上癥狀。建議你可以口服舒筋通絡膠囊和丹參片，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。

根據你說的情況有可能是脂肪瘤。脂肪瘤很常見，建議到醫院檢查一下，如果沒什么別的癥狀只是這種情況對健康沒有影響。以上是對“左手臂肘關節與手腕中間內有個包塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況考慮肘部腕部中間包塊，可以醫院骨外科檢查是否良性瘤等引起建議飲食清淡注意休息，避免劇烈運動勞累，可以醫院外科檢查是否局部良性瘤引起包塊，進一步治療

這個應考慮是否局部腱鞘囊腫等疾病，應在專業醫師詳細檢查下確定后，積極治療，日常合理飲食，注意休息，補充維生素，必要時考慮手術治療，繼發感染應用抗生素控制，具體應遵循臨床醫師，