鼻塞且喉嚨痛可能由普通感冒、鼻炎、咽炎、過敏、環境干燥等引起。治療方法包括一般治療、藥物治療等。 1.普通感冒：病毒感染引起，具有自限性。注意休息，多喝水，保持室內空氣流通。 2.鼻炎：如過敏性鼻炎，避免接觸過敏原，可使用生理性海鹽水噴鼻。 3.咽炎：多由細菌或病毒感染導致，需注意口腔衛生，可用復方硼砂溶液漱口。 4.過敏：明確過敏原并避免接觸，服用氯雷他定等抗過敏藥物。 5.環境干燥：使用加濕器增加空氣濕度，緩解鼻腔和喉嚨的不適。 出現鼻塞和喉嚨痛不必過于恐慌，多數情況下通過適當的處理可以緩解。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，依你所訴考慮可以服用慢嚴舒檸顆粒，甘草片等藥物，注意調節心情，勤開窗通風，保持屋內濕度該病的誘因為長期辛辣飲食，熬夜等不良的生活習慣導致的，可以用一些清熱解毒的藥物，如清熱解毒口服液