脫發是一種常見的問題，可能由遺傳、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等多種因素引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳：如果有家族脫發史，可能更容易出現脫發。這種情況治療相對困難，但早期干預可減緩進程。 2.內分泌失調：如雄激素水平過高，可影響毛囊。可通過調節內分泌來改善。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等會導致脫發。需學會放松，緩解壓力。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。要保證均衡飲食。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需針對病因治療。 總之，脫發治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時要保持良好的生活習慣，有助于改善脫發狀況。

你好，脫發一般是由于血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素造成的，建議去正規醫院皮膚科檢查并對癥治療。可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。此外，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發大有裨益.