你好磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。應該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫院進一步檢查

你好，這種情況有可能與中醫的肝脾不調，肝胃不和等有關，建議找中醫把脈辨證用中藥進行調理。1、可能是有蛔蟲。使用“腸蟲清”（兩片），睡前一次吃下。吃一次就是了，確定沒有蛔蟲就不用了。2、可能有點缺鈣。吃鈣片或葡萄糖酸鈣

牙齒咬合緊張，可能和近期存在有緊張及疲勞有關，平常習慣單側咀嚼食物也會導致咬合錯亂而出現這個情況。一般適當的注意緩解情緒及壓力，平常養成交替咀嚼食物的習慣，會逐漸緩解。