你好：可以的適當的控制性生活的頻率感謝您的咨詢,歡迎您再次提問!

這種情況,反應身體虧虛,是性生活過多所致.導致性生活時間短.現在要注意修養身體,節制性欲,多運動,增加營養.可以配合中藥調理身體.

您的情況是典型的勃起功能障礙（ED）,定義是指持續不能達到或者維持勃起以滿足性生活.ED根據發病原因的不同可以分為以下幾種情況：1.心理性ED：是指緊張,壓力,抑郁,焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障礙.2.器質性ED：器質性ED因不同因素又可分為血管性,神經性,手術與外傷,混合性等等.3.血管性原因：包括任何可能導致海綿體動脈血流減少的疾病,如：動脈粥樣硬化,動脈損傷,動脈狹窄,陰部動脈分流及心功能異常等,或有礙靜脈回流閉合機制的白膜,海綿竇內平滑肌減少所致的靜脈漏.4.神經性原因：中樞,外周神經疾病或損傷均可以導致勃起功能障礙.5.手術與外傷：大血管手術,前列腺癌根治術,腹會陰直腸癌根治術等手術及骨盆骨折,腰椎壓縮性骨折或騎跨傷,可以引起起有關的血管和神經損傷,導致勃起功能障礙.6.內分泌疾患,慢性病和長期服用某些藥物也可以引起勃起功能障礙.7.本身疾病：如硬結癥,彎曲畸形,嚴重包莖和包皮炎.8.混合性ED：指精神心理因素和器質性病因共同導致的勃起功能障礙.此外,由于器質性ED未得到及時的治療患者心理壓力加重,害怕性交失敗,使ED治療更加趨向復雜.不知道您是不是有包皮過長或是包莖的情況,如果有的話很可能是混合性ED,如果沒有那可能只是單純的心理性ED.希望您不要有心理負擔.口服藥物法中樞誘發劑：主要作用于中樞神經系統誘發勃起,如阿樸嗎啡,睪酮制劑.外周誘發劑：主要作用于外周誘發勃起,如育亨賓,酚妥拉明等.中樞調節劑：改善中樞神經系統內環境,增進勃起,美舒郁及酚妥拉明等.外周調節劑：改善局部/系統內環境,增進勃起,如*類及美舒郁等.外用藥物法：目前國內已上市的外用藥物商品名為比法爾,含前列腺素E11mg加特制透皮劑混合制成的乳膏劑,藥物經尿道吸收轉入陰莖海綿體內,通過提高陰莖海綿體平滑肌cAMP濃度而誘發陰莖勃起.臨床研究證明,性交前10-20分鐘經尿道滴入比法爾乳膏0.3-1.0mg,臨床有效率為70%左右.

建議帶2個避孕套可以降低敏感性延長射精時間.

接著來啊.不行我介紹點經驗給你.