這種癥狀很常見，俗稱血熱。由于腎陰虛、津液分泌不足引起的，可以喝冬瓜燉烏雞湯、炒西瓜皮來慢慢調養，也可以咨詢中醫，開藥方。平時應注意少吃動物肝臟、牛羊肉、海鮮等食物，以清淡為主。

您好！根據您所描述的情況來看“手腳心發熱，無法睡覺”考慮因“陰虛”所致的“內傷發熱”可能性比較大。建議經中醫師親自作把脈、看舌等相關檢查并明確疾病診斷和辨清疾病證候后酌情選用具有“滋陰清熱”作用的方藥如“清骨散”等加減進行治療；恰當的調攝護理對促進內傷發熱的好轉、治愈具有積極意義：應注意休息，發熱體溫高者應臥床。部分長期低熱的患者，在體力許可的情況下，可作適當戶外活動。要保持樂觀情緒，飲食宜進清淡、富于營養而又易于消化之品。由于內傷發熱的患者常衛表不固而有自汗、盜汗，故應注意保暖、避風，防止感受外邪。祝早日康復！

您這種情況在中醫上來說，很可能是腎陰虛引起的。因為“陰虛生內熱”建議您可以到正規醫院中醫科檢查確診一下，確診以后可以采取滋陰補腎的中藥治療。