輕微痔瘡出現墜肉感，可通過改善生活習慣、局部用藥、坐浴、口服藥物及適當運動等方法來緩解。 1.改善生活習慣：避免久坐久站，養成定時排便的習慣，飲食上多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，保持大便通暢。 2.局部用藥：如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、太寧栓等，具有消腫止痛、清熱燥濕的作用，遵醫囑使用。 3.坐?。河脺佧}水或高錳酸鉀溶液坐浴，每次 15 - 20 分鐘，可清潔肛門，促進局部血液循環。 4.口服藥物：地奧司明片能改善痔靜脈回流，減輕水腫；槐角丸有清腸疏風、涼血止血的功效。 5.適當運動：進行提肛運動，有規律地往上提收肛門，然后放松，每次 50 次左右，能增強肛門括約肌功能。 輕微痔瘡通過上述綜合治療，一般癥狀可得到有效緩解。但如果癥狀加重或持續不緩解，應及時到正規醫院肛腸科就診。

你好！你好，這種情況還是及時的保持大便通暢，應少食辛辣及過熱等刺激性食品，戒煙、節制飲酒、多飲水、多食水果蔬菜；適當增加戶外運動、避免久坐。痔瘡的發生有許多原因，現在認為最重要的原因是排便時血壓上升。排便時用力，腹壓增高，壓迫肛門部靜脈，使血液流動不好。對于痔瘡應早期及時徹底治療，不宜拖延耽擱。