這情況建議在平時多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等，中成藥六味地黃丸、金鎖固精丸和金鎖固精丸來調理，效果不錯，

你好，這些食物都是可以的。平時還可以多吃點豬腰，羊肉，蝦，堅果等食物調理身體，適當運動。以上是對“補腎吃什么食物，生蠔、牡蠣可以么，或者牡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，補腎有補腎陽和腎陰之分的，首先要明確是腎陰還是腎陽，其次是選擇藥物或是食物調理的。牡蠣對于具有手腳發涼或是怕冷等腎陽虛表現的是可以服用的，而對于有五心煩熱或是盜汗等表現者不適宜的。

補腎的食物較多，黑色的多可補腎，如黑豆、木耳、黑芝麻，核桃、動物腎也可補腎。建議最好食補，少用保健品，生蠔、牡蠣也可以，平時可用枸杞子泡茶飲，多戶外運動，祝身體健康。

你好，在有服用補腎的食物。考慮可以服用豬腰子的以及服用牡蠣的，主要是起到著軟堅散結作用的。補腎作用不強的。可以服用狗肉以及黑色食物來補腎為宜如黑豆物質等。建議注意衛生，避免受涼，積極增加身體營養。服用雞蛋以及麻雀物質等