蜂蜜是沒有減肥的效果的。均衡營養多吃新鮮蔬菜水果。注意日常保養

這種情況一般沒有什么效果。建議您還是注意加強鍛煉，以便于更好的維護身體健康。

您好,蜂蜜是不能減肥的，您這體重和身高還算是協調的，個人建議不需要減的蜂蜜含有大量的糖類，在體內會轉化成能量，不能消耗的就變成了脂肪堆積導致肥胖，可以注意平常飲食中少吃含糖量高的食物，吃點水果類的以上是對“你好，請問一下，我今年15歲了，身高1米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況建議：早餐前20分鐘空腹喝；午餐和晚餐后立刻喝。早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復原來的飲食。采用這樣的減肥方法，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。

你好，既不能節食又想瘦只能通過運動。喝蜂蜜也可以，只是這樣營養跟不上。隨時做點小運動就可以的，飲食上多吃含蛋白質的食物，這樣既能長個又能瘦。