你好，首先，適當鍛煉可以增強自身免疫能力，您母親去跳跳廣場舞，既能愉悅心情又能伸展筋骨，增加自身免疫能力；保護好關節，以防風寒濕邪的入侵；在飲食上要均衡全面，才能增強抵抗防病能力。

你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，一旦懷疑或確診類風濕性關節炎，就應該到正規的專科醫院盡快明確診斷，接受正規系統全面治療，才能使病情短期內得到有效控制。類風濕性關節炎診治特點：早確診，準定位，系統綜合足療程，適時訓練復功能一經確診即應確定治療方案，力爭達到病情完全緩解。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。

你好，由于夏天天氣炎熱，人們為了避暑而有了電風扇，進而又有了空調。空調的誕生無疑是給我們在夏天帶來了清涼，但是長時間的使用空調，則會加重一些風濕性關節炎患者的病情。風濕病的患者在夏天也一定要注意骨關節的保暖，不要在空調房間待太久，以免空調帶來的"寒"侵入人體，加重癥狀。開著空調的時候不要讓關節暴露在外，最好穿長衣長褲，或者在身上蓋一點東西。