運動多了出現腿和臉浮腫、睡眠不好多夢，可能是由腎臟疾病、心臟疾病、營養不良、內分泌失調、下肢靜脈回流不暢等原因引起。 1.腎臟疾病：腎小球腎炎等腎臟疾病會影響腎臟的濾過功能，導致水鈉潴留，引起浮腫。常用藥物有氫氯噻嗪、呋塞米、螺內酯等。 2.心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，血液回流受阻，可出現浮腫。治療藥物包括地高辛、卡托普利、美托洛爾等。 3.營養不良：蛋白質攝入不足，血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙導致浮腫。需補充優質蛋白，必要時輸注白蛋白。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，代謝減緩，也可能導致浮腫。治療藥物如左甲狀腺素鈉片。 5.下肢靜脈回流不暢：長期運動可能導致下肢靜脈瓣功能不全，血液回流受阻。可穿彈力襪，必要時手術治療。 出現上述癥狀應及時就醫，進行相關檢查，如血尿常規、肝腎功能、心臟超聲、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累。

你好,浮腫常是心臟病、肝病、腎病、內分泌等疾病的信號,但有些浮腫并非是疾病的表現,而是一種生理反應。對上述浮腫不必擔心，避免久坐久站,經常活動下肢,并注意經常上抬兩下肢。4.保證良好的睡眠,起居有規律。這是年老體弱,腎陽不足的表現

會引起腿腫的原因,有很多.比如心衰,會引起雙下肢水腫.水腫對稱,成指凹性.一側肢體深靜脈血栓也會引起腿腫.肝臟疾病晚期如肝硬化等也會引起腿腫,并且常伴有腹水形成.全身低蛋白血癥的話也會引起腿腫.腎臟疾病,也會引起腫脹的.另外就是一部分女性,患有特發性水腫,原因目前還是不明確的.最好全身檢查一下,除外一下其他系統的疾病.祝你健康。

你好，引起浮腫的原因有心源性水腫，肝源性水腫，腎源性水腫,最好還是去醫院查一下心電圖、尿常規和腎功，確定病因再治療。