一般性生活的頻次,因不同地區和氣候,不同文化背景,以及個人的年齡,健康狀況和心理興趣而異如果雙方不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛,不影響次日的生活和工作,也就屬于正常.如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食欲下降,影響生活和工作,那就是過度必須自我調節。

一般是每周2-3次,適可而止啊.只要自己不感到疲勞就可以了啊.而且這個本身是有很大的個體差異的啊.

一般情況下都認為一周過1~2次性生活是最好的.這樣即不會出現縱欲過度的現象,也是對身體的合理調節.

性生活的次數,一般由男女雙方的年齡,健康狀況,情緒好壞,疲勞程度等多種因素來決定,身體健康的青年男女,在一段時間內,由于性欲比較旺盛,過性生活的要求比較迫切,因此,性交次數一般都比較頻繁.如果雙方在過性生活之后,感到心情愉悅,感情融洽,而且顯得精力充沛,性生活頻率就是合適的.如果過性生活之后,雙方感到疲倦,特別是男女感到腰酸背痛,周身無力,精神萎靡不振,常常表現出頭昏腦脹,食欲不佳,這說明性生活過度,必須減少性生活次數.總而言之,無論是新婚夫婦,還是結婚多年的夫妻,都要注意適當控制性生活的次數,尤其是體質較弱,患有某些慢性病的人,更要嚴格節制性生活,以免影響身體健康.夫妻性生活頻率過高,就會導致精液量減少和精子密度降低,使精子活動率和生存率顯著下降,精子并沒有完全發育成熟,受孕的機會自然降低了.

你好,一般30歲以后,每周２－３次比較合適.這要根據自己的實際情況,只要身體可以,且不影響生活與工作,并且雙方都不感到很疲勞就行.