病情分析：月經不調,可以進行食療你好,正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂.同樣,長期的心情壓抑,生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經你可緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每周進行一至二次,每次30分鐘.多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,蝦,巧克力,火腿,玉米,西紅柿等.

食療效果不好的，可服用烏雞白鳳丸來調理。最好建議做性激素六項檢查來明確原因。

你好，你的月經周期是短了些，食療沒什么可以吃的，建議你到中醫婦科那里就診，吃點中草藥調理一下為好。

病情分析：引起月經失調的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.

沒有食療的方法的，建議醫院抽血檢查性激素六項以及B超等相關檢查確定處理。