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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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中年人記憶力下降大多是由于社會壓力大引發(fā)心理問題,以及工作緊張而導致的.提高記憶力必需注意以下幾點：平時要有規(guī)律地生活,學習,工作,飲食,睡眠,運動等.正確進行自我調(diào)節(jié),注意保持樂觀的情緒,特別是面對生活中的應激事件,要學會自我減壓,保持身心健康.物品放在相對固定的位置,使用后放回原位,對于一些重要的事情可以采用筆記的方式,養(yǎng)成良好的生活習慣.飲食方面多吃新鮮蔬菜,水果及以下幾種食物：玉米,糙大米,全小麥,黃豆,綠豆,蒜頭,蘑菇,牛奶,動物肝臟,沙丁魚,金槍魚,瘦肉類等.每天可以服用維生素E丸150毫克.
2016-01-07 18:09
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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保證休息時間和質(zhì)量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鮮魚,蛋黃,木耳,杏子,核桃啊.
2016-01-07 16:18
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好這位朋友,考慮是由于用腦過度,腎精虧乏所致.建議您用健腦補腎丸進行治療以上是對“中年人記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-07 11:58
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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保證休息時間和質(zhì)量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鮮魚,蛋黃,木耳,杏子,核桃啊
2016-01-07 11:00
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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應該是可以通過營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物來緩解癥狀才可以的.
2016-01-07 03:39
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