你說的情況應該注意合理的少吃鹽，使用西洋參也是有一定的關系。注意合理的鍛煉身體，多喝一些水，保持好心情很重要的少吃一些補養品，多吃一些菌類食品，蔬菜水果適當的多一些。西洋參盡量的少吃，雖然是良性的補品，但是常吃會有血脂異常，引起血壓的不正常。可以吃一些芹菜水、醋泡花生有降壓、軟化血管的作用

高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。高血壓病可以通過服用降壓藥控制好血壓的，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等。服用西洋參一般是不會引起血壓升高的，平時可以多吃含纖維素豐富的蔬菜，可以減少脂肪的吸收及保持大便的通暢。

原發性高血壓是一種病因不明的慢性疾病。需要長期應用降壓藥物。生活上應當注意避免勞累和情緒激動，避免高熱量、高脂肪飲食，尤其應當注意低鹽飲食，可以適當增加蛋白類食物的攝入。

你好！不知現在血壓有多高呢？是否超過140/90了呢？如果連續三次非同一天量出的血壓高于此值，那么就是高血壓了！西洋參是不會引起高血壓的，這一點可以不需要顧慮的了！一般老人容易患高血壓，這是因為老人血脂偏高，血管硬化，等等因素造成的！可以通過藥物控制血壓，這也是目前最有效的控制方法！以上是對“高血壓平時多吃點什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

其實適當的吃西洋參是對身體有幫助的，這個你完全不要擔心，而且適當的脂質可以降壓，像好的魚肝油。