吸食毒品后患精神疾病，社交恐懼自卑如何應對
我說了我的病情醫生說我有關系妄想癥像這樣發展下去萬一我交了新朋友那不就發展成同性戀了不要嚇我啊我現在只是缺朋友想交朋友這是我的病情:2005年-2010年吸食過K粉和麻果5年在家一直沒出什么門2010年-2011年住過兩次精神病院今年7月28日才出院心態一直調整不過來老是覺得比一般人差一點不敢與人正面交流特別是眼神交流總感覺自己像一個小孩樣的不管遇見什么人都怕所以漸漸的我也不愿意和人交流我這樣保護自己對嗎？我自己也不知道希望醫生教我如何面對這些社會問題我把西藥停了副作用很大也不知道中藥貴不貴家庭條件很差最主要的還是怕發胖我有朋友吃了中藥以后長的像大象所以我不敢吃希望醫生幫幫我現在基本上每天在家玩電腦感覺悶住了就出去逛逛但是我心很急總希望快點好這樣可以找點找到工作我心里還是很想交朋友只是自己塌不出這一步總像自己有病怕別人知道所以不敢交朋友很孤單我性格又很要強總想等病好了在交朋友一些老朋友都不敢聯系一個是我沒工作沒有錢二是我總怕別人看出來我什么自己好像很自卑不知道怎么辦才好希望醫生幫幫我我很無賴很自卑（但我很不服輸以前混的很好的都是病引起來的希望醫生教我如何戰勝病魔戰勝自己已經過了很長時間了在家呆不住了病又一直好不了我又不能出去朋友也不敢聯系心里憋的慌拜托了醫生）等待您的好消息謝謝曾經治療情況和效果：希望得到醫生幫助和心里治療教我怎么樣可以看見別人不用怕不用躲著別人怎樣可以正常的對話和正常的眼神交流拜托了謝謝希望醫生幫我解決心里上的問題謝謝（）
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回答2
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張景莉 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
預防保健科
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患者曾吸食毒品，現患有精神疾病，存在社交恐懼、自卑等問題，包括不敢與人交流、眼神接觸，對交友有顧慮等。這些情況可能與疾病影響、心理因素、社交經驗缺乏、自我認知偏差和家庭環境有關。 1. 疾病影響：毒品可能損害神經系統，導致精神障礙，影響社交功能。需要持續治療，遵醫囑用藥，如利培酮、奧氮平、阿立哌唑等。 2. 心理因素：內心的恐懼和自卑，使患者逃避社交。可通過心理咨詢，學習放松技巧，如深呼吸、冥想。 3. 社交經驗缺乏：長期自我封閉，缺乏與人交往的經驗和技巧。可從簡單的交流開始，逐步增加社交活動。 4. 自我認知偏差：對自身評價過低，要學會客觀看待自己的優點和不足。 5. 家庭環境：家庭條件差可能增加心理壓力，家人應給予更多理解和支持。 患者要樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，逐步改變自己的認知和行為，勇敢地融入社會。只要堅持努力，情況會逐漸改善。
2025-03-07 00:00
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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有效的調適方法應該是坦然面對和接受自己的緊張你應該想到自己的緊張是正常的很多人在某種情境下可能比你更緊張不要與這種不安的情緒對抗而是體驗它、接受它
2016-01-07 10:50
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