根據你的描述來看，你的情況平時最好注意了。腰間盤突出的患者平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做理療按摩緩解不適的癥狀。

你好，你的情況屬于腰椎間盤突出癥引起的癥狀，一般會引起腰背部疼痛以及下肢麻木等癥狀的，你的情況需要積極治療的，不一定需要手術治療的，你的情況和膽囊息肉沒有關系你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極臥床休息4周時間的，積極服用西樂葆膠囊和云南白藥膠囊以及維生素b12治療，效果佳的，沒有什么沖突的，祝你健康

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腰椎間盤突出會壓迫坐骨神經也有的患者是壓迫股外側神經引起的腰腿疼痛，建議保守治療.口服中藥腰痛寧，伸筋丹，外用追風輸筋貼膏，配合牽引按摩復位針灸效果最好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。祝早日康復.

你好，腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。嚴重程度還需根據壓迫情況而定，注意良好的生活習慣，平時睡硬板床，患者腰突癥伴下肢放射痛，早期可行牽引，抗炎止痛，脫水消腫，營養神經，局部封閉注射等保守治療，如癥狀加重，可行術后解除壓迫。