有好處,可以活血.

如果體內有熱不能多吃姜片，避免出現上火，如果體內有寒氣的情況可以多吃姜片可以溫中散寒，改善癥狀，在吃姜片的時候要看體質，是用于改善什么癥狀，什么病情的。吃姜片有利也有弊，看具體為什么吃姜片，目的是什么，才能知道是否適合，好處就是溫中散寒，弊處就是上火，，

含姜的食物大多屬于熱性。一般具有促進新陳代謝，幫助食物消化，祛痰平咳的作用。尤其是女性，在生理期間，多吃姜糖，可以促進血塊的排出。姜糖的禁忌，主要是孩子和胃潰瘍患者不宜食用。刺激性較大，容易損傷孩子的口腔、食道和胃黏膜。有肺炎，糖尿病，痤瘡的人最好也不要長期吃。

健康指導：好處：吃姜糖會發熱，從而抵抗寒冷；能促進新陳代謝、幫助消化、提神，防止嘔吐、強健筋骨（對老人大有好處）、消除腹痛、祛痰平咳、排出人體多種毒素、緩解臟器壓力等。壞處是由于它的刺激性較大，容易損傷孩子的口腔、食道和胃黏膜，含姜的食物大多屬于熱性，陰虛火旺體質及患有肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡的人，也不宜長期食用。