你好。情緒化飲食是指攝入飲食的出發(fā)點是為了回應(yīng)人的情緒感受，而不是出于生理饑餓,情緒化飲食的人群通常把就餐作為抑制或緩解不良情緒的一種方式。要想改變這種不良行為，要注意計劃自己的飲食量、規(guī)定飲食時間、看書或與好友聊聊天等等，都是不錯的選擇。

你好這位朋友，情緒化飲食通常把就餐作為抑制或緩解不良情緒的一種方式。壓力、焦慮、悲傷、生活單調(diào)、憤怒、孤獨、人際間交往障礙和自尊心不足都可刺激情緒化用餐。情緒化飲食會讓人出現(xiàn)飲食過量、超重和內(nèi)疚感。建議改變個人的生活習(xí)慣，建立良好的飲食習(xí)慣，才能有效的控制情緒化飲食。

你好，一般人的情緒是會影響到很多事情的，比如不高興的時候什么都不想做，也不想說話，高興的時候感覺全身都是勁，干什么都很高興。當(dāng)然情緒化是會影響到飲食的，考慮你老公這種情況可能是壓力比較大造成的，建議平時多開導(dǎo)開導(dǎo)，周末可以去渡假放松心情，多做些讓他感到快樂的事情。希望對你有幫助。

因工作原因，精神恍惚，有時又亢奮。后突然愛吃零食，卻不秘飯，總是不停的吃東西。情緒化飲食。情緒化飲食是指攝入飲食的出發(fā)點是為了回應(yīng)人的情緒感受，而不是出于生理饑餓,需要開始了解全天的情緒.讓壓力,憂慮,失望或其他消極情緒消失。