您好，可以做骨垢線檢查，一般沒有閉合是可以繼續長高的，在多補鈣的前提下，保證營養均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，確保11點之前睡覺，以免影響生長激素的分泌。多參加體育鍛煉，打籃球、健美操等伸展性運動最好。

你好，你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的話，還有長高的可能。相反的話，如果骨骺線已經閉合，就算在用藥也不會再長高了。從你的歲數來判斷，繼續長高的可能性不是很大。

您好，一般女孩11到12歲之間進入青春期直到18歲左右，是身高及生殖系統等的發育高速期，您的情況身高不會有很大變化了。建議您注意經期衛生，清淡飲食，充足休息，多吃蔬菜水果，祝您健康。

運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5厘米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中，還有，一定不要服用激素增高，那樣對身體傷害很大。