你好，做了人流手術(shù)后要注意加強營養(yǎng)，多吃一些補氣補血的食物，可以燉雞湯給她喝，里面可以加上黃芪、紅棗、枸杞。人流手術(shù)是一項小手術(shù)，手術(shù)如果比較順利，對身體的影響不是很大的，手術(shù)后要注意休息，最好能在家休息半個月左右，一個月內(nèi)不要性生活，注意局部衛(wèi)生。

你好，可以選擇用雞湯或昂刺魚湯來燉枸杞子，早晨多喝點，夜間可以用桂圓、當歸和紅糖一起燉半個小時，然后喝掉，這樣效果也很好，要注意休息，不要吹風(fēng)，這段時間禁止性生活。

你好，蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

你好！首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。如：鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

你好，流產(chǎn)后身體一般比較虛弱或輕度貧血，人流后子宮需要一個月左右才能復(fù)原。因此，應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的食品，如蛋、魚、肉、乳類、大豆制品及新鮮的綠葉蔬菜和水果，以補充人流對身體的消耗。補養(yǎng)氣血，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等