您好！乳腺小葉增生癥，是乳房的一種慢性非炎癥性疾病，是女性的多發病之一，應活血化瘀，飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補品來改變雌激素水平下降的現狀。

不吃咸.高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7～10天尤應避免這類食物.試用熱敷.熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋,熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛.如果采用冷,熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好.,防止肥胖.對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛.你好，根據你的描述，既然是乳腺增生，妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶后良好退化，不易出現增生。祝你生活幸福快樂。

乳腺增生做手術能暫時切除腫塊，但沒有從根本上治療疾病，還容易再長出來新的；用止痛藥可以暫時不疼了，但病還沒好，只是你感覺不到了而已。建議用全性腺軸治療的中藥十味香鹿膠囊治療，調節女性內分泌，平衡激素水平，心腦腎胞宮軸同時調理，從根本上治療防復發，同時可以防止乳腺增生伴發的子宮肌瘤、卵巢囊腫以及黃褐斑，防止腫塊惡變。

你好，乳腺增生一般都能通過小手術切除增生的乳腺，如果增生的乳腺不大，可以先觀察，用藥治療。建議定期到正規醫院復查，明確增生乳腺是否增多變硬。堅持服藥.乳腺增生是慢性病,病變組織對藥物的敏感性差,治療時間長,有時需要內服藥物半年到一年才起效.

中醫上講乳腺增生的病因是肝郁氣滯和沖任不調，需要疏肝解郁調節沖任。可以服用中成藥十味香鹿膠囊，能調節內分泌，平衡激素水平，疏肝解郁調節沖任。采用疏、散、消、補四法并舉的獨特療法：疏——疏理氣機，暢通經絡。散——化痰散結，活血化瘀。消——外破瘀結，內消情志。補——補益氣血，調整陰陽。從根本上治療防復發，標本兼治。