頭發(fā)易脫且干燥，吃維生素藥無效，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、頭皮疾病、頻繁燙染等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落和干燥。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、魚類、豆類、蛋類等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平的變化，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能影響頭發(fā)的健康。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、性激素六項(xiàng)檢查等，以明確診斷。若有異常，需遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。 3.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致毛囊供血不足，影響頭發(fā)的生長。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等方式放松身心。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭皮真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，導(dǎo)致頭發(fā)問題。需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診后使用相應(yīng)的藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5.頻繁燙染：燙染過程中使用的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)毛鱗片，使頭發(fā)變得干燥易斷。應(yīng)減少燙染次數(shù)，使用具有修復(fù)功能的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 頭發(fā)脫落且干燥的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮生活習(xí)慣、身體狀況等因素。如果問題持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

是不能的，需要到醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查，微量元素與頭發(fā)有密切關(guān)系：銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭發(fā)生長有密切關(guān)系。多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等食物。

首先要清楚脫發(fā)的原因，按病因治療。一般頭發(fā)脫發(fā)也與人體需要補(bǔ)充的微量元素有很大的關(guān)系，另外一種因素就是某些疾病少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊.

您好，引起脫發(fā)的原因大多是血熱、血虛或是貧血、腎虛等問題引起的。建議您最好通過檢查來確診一下具體的病因，個(gè)人建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血功效的中成藥物來治療，平時(shí)要注意多吃點(diǎn)富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物。