最好不要喝茶水,會(huì)影響鐵的吸收.1.白天讓寶寶在有光線的屋子里小睡.在這里,他可以聽到白天的各種動(dòng)靜,以此來縮短白天多余的睡眠；晚上讓他在黑暗,安靜的房間里睡覺,不要讓屋外的燈光照射進(jìn)來.　　2.每天晚上睡覺前給寶寶洗個(gè)澡,換上干凈的睡衣褲,讓他明白夜間睡眠和白天小睡的區(qū)別.　　3.將最后一次喂奶時(shí)間固定下來,比如定在晚上10點(diǎn)左右,即你自己準(zhǔn)備入睡前.每天在這個(gè)時(shí)間叫醒寶寶喂奶.幾天后,寶寶就會(huì)習(xí)慣在這個(gè)固定的時(shí)間里感到饑餓.　　4.晚上喂奶時(shí)保持安靜,不要在半夜里對(duì)著小寶寶說話或唱歌.把這些活動(dòng)留在白天進(jìn)行.

不可以喝茶水的.白天的時(shí)候盡量和寶寶玩耍要慢慢的改善糾正才可以的.不能強(qiáng)硬的來,慢慢的進(jìn)行調(diào)理糾正才可以的以上是對(duì)“寶寶晝夜顛倒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

解決辦法就是喂奶時(shí)間的控制,白天盡量少喂一點(diǎn),讓孩子多哭一哭,小孩哭也是運(yùn)動(dòng),不用怕他哭.晚上八點(diǎn)以后不要喂奶,到十點(diǎn)多快十一點(diǎn)時(shí)一次多喂一些,也不要讓他馬上入睡,逗他玩一會(huì)兒,然后哄他睡覺,一般情況下,這次睡眠時(shí)間會(huì)長許多,夜中只需起床喂他一次就夠了.如此反復(fù)最多四五天時(shí)間就可以改善嬰兒晝夜顛倒的問題了.

白天給他喝點(diǎn)茶水,振奮精神,就不怎么睡覺了是極其錯(cuò)誤的做法,寶寶不宜喝茶,對(duì)發(fā)育不利寶寶白天晚上顛倒是正常的現(xiàn)象,可能與母親在懷孕的時(shí)候習(xí)慣夜生活有關(guān),隨著月齡的增加會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)希望我的回答能幫助你

許多初為人之父母都會(huì)遇上嬰兒的睡眠時(shí)間晝夜顛倒的問題,寶寶白天睡得多,而夜間卻沒有睡意.這是一個(gè)較普遍的問題,因?yàn)閶雰寒吘共惶诤跏前滋爝€是黑夜,只要自己有奶吃,被窩暖和,有人陪他,他就心滿意足了.反正在母親肚里的時(shí)候總是黑暗的,根本不需要適應(yīng)晝夜循環(huán)的不同要求.由于這個(gè)原因,大人只有在白天盡量多陪寶寶玩,到了喂奶的時(shí)間就想法把他弄醒,不要想到寶寶晚上沒睡好,白天就遷就他而不忍心將他弄醒.當(dāng)然將熟睡中的寶寶弄醒,他可能會(huì)精神不振,食欲不佳.但為了改變寶寶睡覺晝夜顛倒的狀況,只能這樣做.另外白天適當(dāng)將寶寶抱到戶外走一走,玩一玩,讓他在白天產(chǎn)生興奮情緒,有利于晚上多睡.白天睡時(shí),房間不要太安靜,光線適當(dāng)明亮些.尤其是下午5點(diǎn)以后不要讓孩子睡覺了.到了晚上的時(shí)候既使寶寶很興奮,大人也要盡量保持平靜的態(tài)度,不與寶寶多說話,多逗玩；喂奶的時(shí)候一定要喂飽.如果寶寶沒有睡意,只好將他抱在懷中慢慢搖晃,并小聲哼一點(diǎn)歌曲,讓他安睡.入睡以后不要輕意打擾他,也不要想著去喂奶.讓寶寶慢慢覺得白天好玩,夜間乏味.這樣他就能調(diào)整自己的生活規(guī)律,白天少睡,夜間多睡.調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間：1,平時(shí)早上,中午都可以讓寶寶睡,但到了傍晚五六點(diǎn)時(shí),最好盡可能地把寶寶叫醒.2,將傍晚五六點(diǎn)的那一餐,其奶量減半喂食,如此寶寶沒有滿足感,比較難熟睡.這時(shí),父母可跟寶寶玩耍,或稍微哄哄他,讓他盡量醒著,等到九點(diǎn)那餐,再讓寶寶吃飽,如此便能睡久一點(diǎn).3,讓寶寶白天時(shí)有白天的作息,盡量跟他玩,減少一些睡眠,讓他體力耗費(fèi)掉.讓寶寶晚上多睡可采用以下方法：讓寶寶在固定的地方睡覺,集中喂哺時(shí)間,一次盡量喂足喂飽,訓(xùn)練寶寶半夜睡覺當(dāng)中不能有奶喝.放置寶寶覺得有安全感的東西在旁邊,這樣寶寶睡醒后,有時(shí)哭哭便又能繼續(xù)睡著.寶寶哭時(shí)不要馬上去抱他,先摸摸他,輕松地和他說說話.房間燈光盡量要暗些.不建議采用喂茶水的方法.