頭發老是掉可能是由多種因素導致的，如內分泌失調、營養不良、精神壓力大、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能導致脫發?？赏ㄟ^調整生活方式，如規律作息、適度運動來改善。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響頭皮血液循環，導致脫發。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 4.頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞頭皮環境，引起脫發。需及時就醫，明確病因，對癥治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.遺傳因素：若有家族脫發史，較易出現脫發?？稍卺t生指導下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾等。 總之，脫發的原因較為復雜，需要綜合考慮各種因素。如果脫發嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

脫發的原因有很多,有,血虛血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;意見建議:另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.